Apa Saja Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

By | May 7, 2018

Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

Selamat datang di website Herbal Lestari, pada kesempatan kali ini kami akan memberikan suatu artikel yang sangat bermanfaat mengenai Apa Saja Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh? langsung saja kita simak berikut dibawah ini.

Puasa merupakan aktivitas yang dilakukan untuk menahan makan, minum dan hal yang dapat membatalkan puasa dari mulai terbit fajar hingga terbenamnya matahari sesuai niat yang telah ditentukan pada kitab suci Al Qur’an. Tidak terasa tinggal menunggu beberapa hari lagi seluruh umat muslim akan menunaikan puasa wajib pada bulan Ramadhan. Selain akan mendapatkan pahala tentunya melakukan puasa wajib atau sunnah memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita.#Apa Saja Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

Apa Saja Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh?

  • Dapat Menyembuhkan Penyakit Kronis

Salah satu manfaat puasa wajib atau sunnah dapat menyembuhkan penyakit kronis. Hal ini dengan melakukan puasa tubuh mampu mengendalikan tekanan darah, menurunkan kolesterol, dan menurunkan kadar gula dalam tubuh. Sehingga terkadang para dokter menganjurkan pada pasien yang memiliki penyakit seperi hipertensi, diabetes, dan hiperkolesterol untuk berpuasa.

  • Sebagai Diet Yang Sehat

Manfaat puasa sunnah maupun wajib selanjutnya adalah dapat dijadikan sebagai aturan makan (diet) sehat. Puasa juga memiliki peranan dalam mengontrol berat badan dan menurunkan berat badan berlebih. Dengan berpuasa, tubuh akan membakar lemak sebagai pengganti makanan. Namun, puasa tidak bisa dijadikan sebagai strategi untuk menurunkan berat badan yang baik. Menjaga berat badan yang seimbang adalah langkah awal yang baik untuk bisa hidup yang sehat berkualitas.

  • Menjaga Stabilitas Kesehatan Organ Manusia

Ketika berpuasa, maka terjadi peningkatan HDL dan penurunan LDL. Hal ini akan berdampak baik pada jantung. Pada usus, ketika kita berpuasa, tentu beban kerja usus akan berkurang. Inilah yang membuat organ pencernaan bisa istirahat. Selain itu, usus juga akan senantiasa bersih dan akhirnya dapat bekerja dengan baik menyerap makanan.Sedangkan pada otak, otak kita didalamnya memiliki fungsi pembersih dan penyehat otak dengan bantuan sel yang disebut dengan “neuroglial cells”. Saat berpuasa, sel-sel neuron yang mati atau sakit, akan “dimakan” oleh sel-sel neuroglial ini, dimana hal ini akan berdampak pula pada mental seseorang.

  • Menjaga Kesehatan Tubuh

terjaganya kesehatan tubuh kita dari penyakit. Hal ini dikarenakan terdapat peningkatan sistem kekebalan tubuh. Saat kita berpuasa, secara tidak sadar maka kekebalan tubuh kita menjadi naik karena terjadinya peningkatan limfosit sebanyak 10 kali lipat

  • Memperbaik dan Merestorasi Fungsi dan Kinerja Sel

Saat puasa terjadi perubahan dan konversi yang masif dalam asam amino yang terakumulasi dari makanan, sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang. Sehingga, memberikan kesempatan tunas baru sel untuk memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerjanya. Pola makan saat puasa dapat mensuplai asam lemak dan asam amino penting saat makan sahur dan berbuka. Sehingga terbentuk tunas-tunas protein , lemak, fosfat, kolesterol dan lainnya untuk membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal di dalam hati. Jumlah sel yang mati dalam tubuh mencapai 125 juta perdetik, namun yang lahir dan meremaja lebih banyak lagi.

Itulah informasi yang kami ulas mengenai Apa Saja Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh semoga bermanfaat

Terimakasih Atas Kunjungan Anda

By : Apa Saja Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

 

Baca juga :

Testimoni Obat Herbal Walatra

Daftar Agen Qnc Jelly Gamat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *